¿ Bajar de peso es facil ?

Bienvenidos a este blog, que esta pensado para ayudar a las personas que enfrentan el problema del sobrepeso, que actualmente es un problema a nivel mundial; pues bien empecemos por definir el problema del sobrepeso y en algunos casos obesidad, empezaré por decir que en muchos de los casos este problema está generado debido a la herencia genética; esto es que todos los seres vivos, heredamos las características físicas de nuestros padres, de tal suerte que aunque se dan excepciones, lo común es que seamos físicamente muy parecidos a nuestros padres.

Sin embargo, y pese a que como acabo de mencionar, por lo general heredamos las características físicas de nuestros padres, esto no quiere decir que debamos conformarnos con ser " gorditos", dicho sea con todo respeto ; por el contrario, no son pocos los casos en los que a base de un régimen alimenticio sano y asesorado por profesionales, aunado a una rutina de ejercicios constantes y bien enfocados hay quienes han logrado "vencer" a las características genéticas.

Para nuestro conocimiento, (aunque muchas personas ya lo saben) el ser humano puede tener alguna de las siguientes estructuras óseas : gruesa, mediana ó delgada, esto debido a las características genéticas de sus progenitores , así que aunque una persona con estructura ósea gruesa haga mucho ejercicio y dieta , jamás llegará a ser tan delgada como una modelo delgada , pero si puede tener una buena figura dentro de los parámetros permitidos por sus estructura ósea a base de dieta y ejercicio bien asesorados y bien realizados por profesionales en la materia respectivamente.

Es todo por ahora, saludos y nos vemos en la próxima.